これを負わされる社員は一般的には過重労働をしていることになります。
大企業は労働組合があったり、労働基準局の監査が入るなどして36協定の実施で例外的に許可されるものもありますが、中小企業では36協定もなく残業代も支払われない、過労働で体調を壊しても会社は何も保証してくれない、といったところも数多く存在します。

こうした企業の部品となって一生を台無しにするよりも、体調を優先し、長く働けるようにしましょう。過労働しなければならない時期、と言うのは一年のうちで何回かありますが(これは企業に勤める限り仕方がないことです)、体調が悪いのに仕事を共用する企業はさほど多くありません。

もし、それでも過重労働を強いてくるならば別の会社に就職したほうが良いでしょう。
体調を壊しても、会社は知らん顔すると、明言しているようなものです。

今のお年寄りは生きがいを持っていて、前向きに人生を生きている人は全体に輝いているように思います。
一方、毎日を漫然と生きているだけという人は、だんだん輝きが失われてきているように思います。
つまり、大切なのは気の持ちようということです。
特に歳をとったら新しいことに挑戦する機会が減るものです。
それを敢えて挑戦することが輝き続けるためには大切だと感じています。

今はパソコンで年賀状が簡単にエプソン インクで印刷できるので、いいですよね。
住所を一度登録しておけば、いちいち手で書く必要はありません。
デジカメで取った写真をフルカラー印刷すれば、とってもきれい。
高画質印刷はプリンターインクを使いますので、必ずスペアのプリンターカートリッジを用意しておくのがよいでしょう。

そうすると、スローでいながら、実は負荷が結構かかり、効果があるのです。

回数は無理のない範囲から初めていきます。
最初から高い目標を設定して挫折しては元も子もありません。
また、テレビを見たり、音楽を聴いたりしながら、「ながら」トレーニングをすると、負担になりません。

ちょっと気がついた時にちょこっとやってみることを繰り返せば、結構な運動量になるものです。
これを日課にできればしめたものですね。
中高年の方には特におすすめです。